健康体

健康・健康体とは検診項目の全てが完全に基準範囲内の状態にあることを言うのだろうか、幼年・少年・青年・中年そして高齢者になるにつれて、欠陥も故障もストレス等もあるのが一般的で自分の置かれている環境や状況によって変化し、その都度、自らが適応できることが健康の証ではと思うが。

健康教育という一律に外から規格内に納めようとするものもあるが、それぞれが日々の微妙な身体の調子の違いを感じ意識しながら時を過ごせることが健康体なのでは。

どんな朝も目覚めがよく、食べ物の好き嫌いなく朝食をとり今日も一日海・山を走り回れる

心地よい体の疲れを感じ恵山崎を見ながら、風呂上りに飲む一本のビールの喉越しは最高です。