道端にタニウツギがピンクの花を咲かせる初夏の頃、早朝３時には起き一杯のコーヒーと一枚のチョコレートを口にして、日の出４時１０分前には津軽海峡の海岸を歩くのが日課となっています。気象庁の予想では昨年に続き暑い夏がくるとか？
高温多湿からくる熱中症を防ぎながら暑さに負けないためにも、体を暑さに慣らすためにも少し暑い環境で少しきつい外仕事・ウォーキング・ジョギング等で、熱の発散しやすいく汗を適度にかくことで体温が上昇しにくい体づくりに心掛けている。さてその暑熱順化の効果は？
動いたら回数を多くしての水分補給、カフェインが少なく利尿作用の少ない麦茶と塩分補給のスポーツドリンクと交互に冷たい味噌汁を持ち歩くよう動く時間に応じて、自分の体は自分で守ってこそ生活が成り立つ。
明日は孫の運動会です。小学校最後の走りと運営の手伝いに走り回る姿を遠くからでも見届けたいので、雨よ寒さよ明日は遠慮願いたいものです。
今、世界ではロシアによるウクライナへの軍事侵攻にイスラエル・パレスチナ中東情勢、海洋進出を強める中国に日米関係による合同訓練、北朝鮮の軍備増強、地球温暖化による異常気象の頻発等々により人命の軽視と人権侵害が繰り返されている。
日本に目を向ければ世界情勢への対応策なのか防衛予算の拡大、待っても待っても進展のない拉致問題、行き場のない核のごみ最終処分場、マイナンバーによる個人情報等々に加え、政治資金規正法改正、事業者・サラリーマンは給料の中から身だしなみを整え、必要な書籍等を買い汗だくになって日々の生活をし、確定申告では１円からの領収証の添付、先生と呼ばれ天狗になっている政治家よ、保身・責任逃れ・屁理屈・言い訳のオンパレードに決別し、覚悟を持って本気で国民のための仕事をしその手本を見せてほしいものだ。
また、先般は水俣病で障害を受けた人々への環境省の高圧的で無神経な対応と体質に言葉を失い、日本のかじ取りを司る国家公務員の行動に行き場のない怒りを感じた。
日本を含めた世界情勢は、同じ空の下で繰り広げられていることに無力感さえ漂うが、今日のような津軽海峡の朝日を見て誰もが美しいと言い続けることができる社会を望みたいものだ。
夕食後の6時30分にはベッドに入り、早朝の３時に起床する生活が続く中で４時過ぎに染まる津軽海峡を見渡すのが一日の始まりです。
１月から４月まで月２回の礒明けでの「ふのり・マツモ・ワカメ」採りの時期が終わると同時に今は「ヒジキ」採り、そして里山では注文を受けた「笹タケノコ・わらび」採りに走り回る日々ですが、自然の恵みを頂く嬉しさは格別です。
海と山に出向く中で時間を見つけては畑仕事に、４月２０日過ぎから順次「ジャガイモ・人参・春大根・キャベツ・ネギ」等の種蒔きも終えて一安心で、少し余裕が出来たし明日は子供の日、孫に会いに行きますので楽しみが膨らんでいます。
最近のコメント